Ich bin zertifiziert: das heißt, ab diesem Jahr 2025 kann ich Teilnahmebescheinigungen an Euch ausstellen, die Ihr bei Euren Krankenkassen einreichen könnt, so dass Ihr einen Teil der Kosten erstattet bekommt.
Wir sind voller Energie zurück aus unserem siebten Retreat in der Hermannsmühle. Save the date für 2026: 27.-30.8.2026 Hier ein paar Schnappschüsse von diesem Jahr:
Klang & Yoga Workshop:
Am 11.01.26 von 15-17.30 Uhr findet unser dritter gemeinsamer (Nora Jentsch Klangschalen und Gong, Tanja Wachs Yoga) Workshop Yoga & Klang im Gemeindesaal der Dreifaltigkeitskirche in Zossen statt. Zunächst machen wir zusammen Yoga, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu unterstützen, danach gibt es 50 Minuten Tiefenentspannung unter Noras liebevoller Klangbegleitung (von Zimbeln über Klangschalen in wirklich allen Größen, Regenmachern, Windspielen, mittleren und großem Gong) entgiften, entspannen, neue Energie tanken. Anmeldungen bitte persönlich in den Kursen, telefonisch, mail oder WhatsApp, Kosten 50.- pro Person
Atem & Yoga Workshop:
Auch der Termin für den zweiten Atem & Yoga Workshop steht fest: am 08.02.26 von 13 bis 15 Uhr findet in Wünsdorf unser zweiter Atem & Yoga Workshop statt. Steffen Jäkel (Musiker und Heilpraktiker) führt uns zunächst in die Grundlagen des 'richtigen' Atems aus physiologischer und energetischer Sicht ein, dann gibt es von mir eine Übungsreihe zur Vorbereitung von Pranayamas (Atemübungen) sowie myofasziale Einheiten zur Lösung von Verklemmungen und Blockaden im Brust, Lungen, Zwerchfell, Rippenbereich. Anschliessend führt Steffen einige Übungssequenzen mit uns durch über sanfte Atemübungen, die Buteyko - Atemmethode bis hin zur Tummo-Atmung nach Wim Hof. Dauer: 2 Stunden, Kosten: 50 Euro, Ort: TIW Wünsdorf, Berliner Allee 48 c
Yogakurse:
In Zossen im Gemeindesaal, Kirchplatz 4:
Stuhlyoga
donnerstags von 11:40-13:00
Kundalini Yoga
donnerstags von 17:15-18:45
In Saalow im Bürgerhaus an der Mühle, Dorfaue 19:
Stuhlyoga
mittwochs von 9:30-11:00
Kundalini Yoga
mittwochs von 16:45-18:15
mittwochs von 18:30-20:00
In Nächst Neuendorf im Dorfgemeinschaftshaus, Nächst Neuendorfer Landstraße 27:
Hatha Yoga
montags von 16:30-17:50
dienstags von 10.00-11.20
sanftes Hatha und Yin Yoga
dienstags von 17:00Uhr - 18:20 Uhr
montags von 18:30-19:50(online)
Am Nottekanal, An den Wulzen 1 (an der Hundeschule):
Nordic Walking
donnerstags von 09:30-10:45 (kostenlos)
Bitte meldet Euch bei Interesse:
tanja.wachs@gmx.de
0157/78947221
Logo: Beate Lein-Kunz, 0174/3841331